Category Archives: Gotas de Inspiración

Desplegando nuestras alas, despertando nuestro potencial innato

En este nuevo año que comienza, quizás llevemos propósitos positivos encaminados a  realizar nuestras metas,  quizás simplemente deseemos sentir Paz, en mi caso siento que un nuevo comienzo siempre es movido por un deseo profundo de transformación y de lograr desarrollar la mejor versión de nosotros mismos esa que nos lleva a la Felicidad, ( que siempre está en nuestro interior) aquí en esta Vida.

Justamente, es lo que la técnica metamórfica viene a aportarnos, esa suave caricia para el alma que nos despierta, que nos conecta con nuestra «propia fuerza vital que se despierta, que trabaja para que sea posible el total desarrollo de nuestro potencial como seres humanos.»( Gaston Saint Pierre).http://www.cristalina-mente.es/tecnicametamorfica/

A través de ese suave masaje en puntos reflejos espinales de pies, manos y cabeza, se despierta esa capacidad de cambio, de » conversión» ( la palabra «conversión», de procedencia latina: «conversĭo», significa «Cambio») y eso es lo que nos trae justamente la técnica metamórfica: un cambio de mirada,  una transformación desde dentro, una metamorfosis visible que nos hace dejar viejos esquemas, que nos ataban, nos permite dejar los síntomas de nuestros desórdenes, dando espacio y entrada a una  visión integral a una libertad que nos muestra y despliega el total desarrollo de nuestro potencial como seres humanos, permitiéndonos vivir la Vida con Paz, contento y en Plenitud, sin sesgos.

Lo que más me enamoró de esta técnica, cuando la recibí por primera vez hace ya años,  y cuando más tarde fui  y sigo impartiendo,  fue su sencillez y respeto en el proceso de la Vida en la persona: la técnica metamórfica ciertamente » acaricia» tu interior, provocando con esa caricia, una verdadera apertura en tu interior a esa capacidad hermosa  de transformación que solamente la Vida proporciona, esa capacidad de ir de lo que somos en este momento a lo que verdaderamente hemos venido a Ser en esta Vida.

«Cada uno de nosotros es como ha de ser en este momento preciso, ( decía Gaston Saint Pierre)  según el nivel de conciencia que hayamos alcanzado, al mismo tiempo nuestra fuerza vital ( a través de la técnica metamórfica) está trabajando para que el total desarrollo de quienes somos en verdad, llegue a través del despertar y despliegue de nuestro potencial» ( GSp). Este despliegue nos dotará de una mirada más amplia, más amorosa, más sana a nosotros y nuestro cotidiano. Es una liberación, muy muy pacífica.

Así que nuevamente, te invito a recibir sesiones de la técnica metamórfica, en mi sala, si te resuena esta técnica.

Te recibiré con gran agrado de saber que por fin has dicho «Sí quiero» a tu «conversión»=cambio  y transformación en la  mejor versión de ti mism@ para contigo y para la Vida.

 

Flores de Bach: Un regalo de la naturaleza.

Para estas fechas en que parece que el corazón cobra más voz y es más escuchado ( lo cual, dich sea de paso,  estaría genial para cualquier época del año), os invito a conectar con la terapia Floral de Dr. Edward Bach.

Una vía de reequilibrio y re-ajuste, maravillosa, que a través de esa gran transmisora que es el agua y la generosidad de la Naturaleza sintetizada en el color y esencia de 38 flores base, nos permite equilibrarnos y re-concetarnos con un estado de salud integral, que en verdad, es el estado natural del Ser Humano, más allá de todas las exigencias que éste se impone y del acelerado ritmo de Vida que lleva.

Por qué no cerrar el año, llevando una mirada más calmada, feliz y receptiva a nuestro interior?

¿ Qué tal si nos permitimos resonar en la perfecta Armonía de la Naturaleza, que humilde siempre nos pone a nuestro servicio todos sus recursos?

A través del color, de las tinturas, del agua, los remedios florales del Dr. Bach vienen a ayudarnos a vibrar en salud, en bienestar, en contento, estados en definitiva de nuestro Ser.

 

Os invito a conectar con la terapia floral del Dr Bach, en mi espacio Bambú -Yoga: en este lugar, compartimos además de la terapia con Flores de Bach,  Hatha Yoga,  yogaterapia, técnica metamórfica, talleres de diversa índole, con la intención  de ser un alto en el camino, de prisas y estrés estados en los que hoy en día viven la gran mayoría de las personas,  con el deseo de ser una vía que te acompañe para que conectes con tu propio espacio de Paz dentro de ti.

Namaste

La técnica del Vaso de Agua

«Agua y técnica.» Dos poderosas palabras.

Atendiendo a mi filosofía de vida que reza » Lo sencillo es lo más efectivo», hoy me gustaría centrarme en el Agua.

La verdad es que soy una enamorada de este elemento, que trae vida.

Recientemente se está retomando una sencilla y ancestral técnica, que nuevamente está cobrando atención.

Se trata de las ya conocidas capacidades de transmisión, absorción y transformación que posee el agua, en tandem con la fuerza y energía creadora que poseen los pensamientos.

Evidencias científicas de ambas premisas ya hay, lo cual quizás pueda transmitir a la mayoría de las personas como más seriedad y credibilidad.

Aún así, os animo a practicar y experimentar, porque para mí es la única manera de vivenciar e integrar los efectos de cualquier información que recibo. Si no lo experimento, no lo registro en mi interior. Independientemente de que haya o no estudios y pruebas con evidencias, científicas tras ello ( muy efectivas y necesarias en cualquier caso, por otro lado).https://www.youtube.com/watch?v=01gYfRr4boI&t=395s

El caso es que me encuentro en las redes con que se está dando auge a la práctica que nombran como la Técnica del Vaso de Agua, y consiste en:

Proyectar una idea o un pensamiento en un vaso de agua al que irradiamos energía con nuestras manos, mientras emitimos el pensamiento centrados en el vaso y su líquido preciado ( agua). Ello podemos reforzarlo con una expresión escrita en positivo de nuestro pensamiento: una afirmación positiva.

En el método Silva de control mental, lo aplican de una manera sublime:

Condensan todo en una frase : Esto es todo lo que he de hacer para encontrar la solución al problema que tengo en mente. ( Método Silva de Control Mental)

Y se prescribe realizar la programación por la noche antes de irnos a dormir y beber ese vaso de agua justo al despertarnos por la mañana.

Otras adaptaciones sugieren escribir la afirmación en un papelito en blanco y decirla proyectando intención y energía con tus manos hacia el vaso, dejar el vaso sobre el papelito. Realizar esta acción por la mañana y por la noche. Abajo dejo un enlace donde lo explican brevemente.

https://www.youtube.com/watch?v=YtOk4uqZp70

Por otro lado tenemos el agua solarizada: expuesta durante todo un día a la luz del sol en un recipiente de cristal, convenientemente protegida, para que no caigan impurezas…; y después programaremos igualmente con el poder de nuestro Verbo y nuestra energía proyectada desde las manos.

 

Finalmente, hay otra práctica que a mí me encanta y que se trata de programar y cargar el agua con Cristales y Gemas. Dos grandes elementos llenos de Fuerza Vital.

Para ello, hemos de conocer las propiedades de los Cristales pues no todos son adecuados para realizar esta acción de cargar el agua, ya que resultan tóxicos si el ser humano ingiere agua programada con ellos. Precisamente, este es uno de los bloques ( cómo realizar elixir de gemas y con qué cristales) que estudiamos y conocemos en los Módulos de formación en Gemopedagogía y Gemoterapia, que imparto. Si te apetece saber más, aquí te dejo una entrada sobre ello. No dudes en contactar conmigo, para próximas ediciones. http://www.cristalina-mente.es/2018/09/09/nueva-edicion-de-talleres-de-gemoterapia/

Os animo a que compartáis vuestras prácticas y experiencias por aquí conmigo, me encantará. 

Un abrazo, que seamos Felices y nos encontremos en Paz.

 

                                                                                  Namaste

El momento adecuado

Muchas veces en la vida nos encontramos con que hay cosas que queremos hacer, un nuevo trabajo, un viaje, un curso, … pero que decidimos aplazar una y otra vez justificando que no es el momento adecuado.

Vamos a dedicar unas líneas a valorar cuál es el momento adecuado.

Cuando vamos posponiendo algo que nos gustaría hacer, una y otra vez lo primero que yo me plantearía es si, realmente, es algo que quiero hacer. Porque, quizás, no eres tú el que lo quiere hacer si no que tu entorno te está llevando a la creencia de que lo quieres, cuando no es así.
Si tras valorar esto ves que, finalmente, no es algo que quieras, olvídalo, bórralo de tu lista de cosas pendientes y de tu cabeza.

Si has visto que sí, que es algo que quieres hacer pero para lo que nunca encuentras el momento, yo te haría la siguiente pregunta:

¿Tienes ahora mismo los medios necesarios para hacerlo?

Si es que sí entonces, hazlo ya, ¿por qué no?.

El único momento que tenemos es ahora, si hay algo que quieras y puedas hacer, hazlo ahora porque es el momento.

Vale, quizás tienes los medios pero no te sientes del todo preparado para hacerlo ya.
En este caso yo fijaría una fecha para hacerlo con el compromiso de que si no se hace en esa fecha no se hace.
Si no lo hacemos así corremos el riesgo de volver a estar como empezamos, fijando una nueva fecha cada vez que llegue la anterior y posponiendolo indefinidamente.

¿Y si todavía no tienes los medios necesarios para hacerlo?.
Pues prepárate un plan de ruta, un guión, un proyecto, como quieras llamarlo, donde tengas los pasos que has de dar para conseguir esos medios: cómo ahorrar el dinero, cuándo comprar los billetes de avión, etc.
No lo hagas sólo en tu cabeza, escríbelo o dibújalo, plásmalo de alguna manera porque al hacerlo siempre se ve todo más claro y posible.
Ponle fechas a cada paso, fija una fecha final para realizar ese sueño y, una vez que llegue esa fecha, hazlo.

Resumiendo: si tienes un sueño no te quedes en tenerlo, haz lo posible para hacerlo realidad. ¿Cómo? Estudia lo que necesitas para hacerlo, hazte un plan para conseguir lo que necesitas, fija una fecha y cumple tu sueño.

Son unos pasos sencillos y un poco obvios, no obstante, y volviendo al principio, empieza por darte cuenta de que tienes un sueño, de que ese sueño es tu sueño y de que puedes realizarlo.

Que tengáis un gran día.

Deseo + Acción + Fe = ¡Conseguido!

Hoy quiero reflexionar sobre los tres pasos que aparecen en el título y que, según personas con bastante éxito son la clave para conseguir lo que quieras en tu vida.

Estas “claves” hace ya muchos años que yo la conozco, con otro nombre, pero ya me hablaron de ellas allá en los años ochenta cuando hice el curso del Método Silva de Control Mental, método que me ha ayudado mucho en muchas cosas desde aquel entonces, por qué no decirlo.

Y la pregunta es … ¿Funciona?

Y mi experiencia me dice … SÍ funciona, aunque no es tan fácil como pueda parecer y me explico…

Reflexionando sobre algunas cosas importantes, las cuales deseaba mucho y, finalmente, conseguí he observado que:

Tener el deseo es fácil, ¿Cuántas cosas deseamos al día?.
Aunque como reza aquel dicho: Cuidado con lo que deseas no vaya a ser que se cumpla.

Ponerse en acción es relativamente sencillo también: ver cual es el siguiente paso a dar y darlo. Aunque, aquí, a veces, y dependiendo de lo que buscamos podemos vernos paralizados por el miedo.
No dejarse paralizar por el miedo puede ser todo un reto, pero ten en cuenta que el miedo no es tu enemigo, todo lo contrario, sólo quiere protegerte. Habla con él y dile que sabes su razón de estar ahí y la comprendes pero que tú decisión es asumir ese riesgo.

Y, finalmente, la parte que, considero, es más complicada: la fe.
La fe se puede definir como la certeza absoluta de que algo va a ser de una manera en el futuro.
Las veces que, como comentaba, he alcanzado lo que deseaba siempre he tenido esa certeza, y, cuando la tenía, era como si ya se hubiera materializado lo que quería. Es una sensación increíble, parecida a la de la meditación (por lo menos para mi).

Pero el caso es que yo no hice nada para tener esa fe, la tenía y ya.
Se que cuando quiera algo y consiga tener esa fe lo conseguiré en cuanto me ponga a ello pero, chic@s, no termino de encontrar la forma de alcanzar esa fe.

Mario Alonso Puig dice que la fe es un ejercicio de la voluntad, pero ¿qué quiere decir con un ejercicio de la voluntad?

Como me va a suceder muchas veces en los artículos de este blog yo no tengo una respuesta perfecta para esto, ojalá la tuviera, pero aquí estoy reflexionando no intentando sentar cátedra. Entonces lo que a mi se me ocurre como ejercicio de la voluntad es ser capaz de convencer a tu subconsciente (la mente emocional) de que lo que deseas va a ocurrir sin ninguna duda, porque, al final, yo creo que la fe es una emoción, un sentimiento que reside ahí, en la mente subconsciente.

Un técnica que yo conozco para esto consiste en realizar visualizaciones en un estado de profunda relajación …

¡Vamos a probar y a ver que pasa! que no tenemos nada que perder 😉

Un abrazo y que tengas un feliz día.

Sé una causa en la vida, no un efecto: La voluntad

Hace tiempo que topé, ya no recuerdo donde, con la frase que titula este post: Sé una causa en la vida, no un efecto.

El caso es que hoy repasando notas que voy guardando, he vuelto a topar con ella, así que pienso que este es un buen momento para dedicarle unas líneas a una frase que, según a mi perece, bien entendida e integrada podría cambiar tu vida.

Para empezar, hagamos los honores al autor de la misma diciendo que fue Swami Kriyananda, discípulo del gran Paramahansa Yogananda. No obstante no quiero detenerme ahora en el autor pero te animo a que investigues sobre él por tu cuenta.

Lo que si quería era reflexionar un poco sobre el significado de las palabras que Kriyananda nos dejó …

Por supuesto, nos está hablando sobre nuestra voluntad, sobre el hecho de que nosotros somos o podemos ser quien decidimos sobre nuestra vida, aún en aquellos momentos en los que nos vemos arrastrados por acontecimientos externos e inevitables, siempre nos queda la facultad de decidir como los encaramos, como reaccionamos y, finalmente, cuales serán nuestros actos.

En esto reside nuestra voluntad, en la capacidad de ser nosotros quien decidimos y, en consecuencia, actuamos; tú puedes elegir libremente como afrontas los desafíos que vas encontrando por el camino de la vida, pues es eso: el poder de “elegir” y no dejarse llevar por la primera reacción lo que nos da la voluntad, lo que nos hace seres especiales y distintos al resto de seres con los que convivimos en nuestro planeta.

En definitiva, en tu vida se tú, con tus elecciones y acciones quien dirige: la causa de lo que tienes y eres, y no dejes que sean los acontecimientos externos y tu dejarte llevar lo que haga de tí un efecto, una consecuencia.

¡Tú eliges!

¡Qué tengas un gran día!

Técnica Metamórfica, para el verano

Te invito a celebrar el verano, con un nuevo comienzo. Si te apetece soltar, respirar, permitir que suceda la transformación en ti, no dudes en experimentar la suave caricia de esta técnica, la técnica metamórfica.

Como catalizadora y terapeuta de esta técnica,  ( desde el año 1993) estoy a tu disposición en mi sala» Bambú -Yoga», en  Córdoba.

Si deseas conocer un poquito más sobre esta maravillosa herramienta de autotransformación, puedes visitar estos artículos y página de mi blog La Técnica Metamórfica 

  Técnica Metamórfica

segunda gota de Luz.

Una imagen vale más que mil palabras. Verdad?

Pues ésta es mi segunda gota de luz, haciendo referencia a esas cinco principales que quería compartir y comenzó con mi artículo sobre el té . Me encanta tomar un buen té y si es en buena compañía mejor que mejor.

http://www.cristalina-mente.es/2018/03/18/gotas-de-inspiracion/

Bien, pues otra de mis grandes pasiones y aliadas es el Amor que siento por el mundo Cristalino, por esas hermanas, cristalizadas que son las piedras, que nos regalan su vida, su protección, su energía, en silencio y con humildad.

Frecuentemente me encuentro con personas, que comparten que se han encontrado con piedras o cristales, de una forma un tanto «casual», sin saber que esos encuentros más que casuales son momentos causales, momentos en que pueden estar seguras de que unas grandes aliadas van a darles grandes regalos, si saben conectar con su materia de vida.

Las piedras y gemas  aparecen en nuestras vidas de múltiples formas y somos nosotros con nuestra creatividad y conexión los que decidimos qué hacer con ellas.

Me encanta este poema, me resulta tan gráfico y verdadero:

La piedra en el camino

 El distraído tropezó con ella
El violento la utilizó como proyectil
El emprendedor, construyó con ella
El campesino, cansado, la utilizó de asiento
Para los niños, fue un juguete
Drummond la poetizó
David, mató a Goliat
Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre !!!

No existe “piedra” en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento

(Autor desconocido)
 
 En mi caso, siempre me mostraron su maestría y bello mundo interno  pues daba (desde los 10 años de edad) con hermosas gemas, en pleno campo, que me » hablaban, en silencio»; sí puede parecer que estoy un poco loca, pero no, no es así. Desde siempre han sido los Cristales hermosos médicos que me ayudaban a sanarme, a expresar la grandeza de la naturaleza y también a regalar belleza al mundo que me rodeaba.

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Gotas de inspiración

Ya lo decía Juan Ramón Jiménez, (Premio Nobel de Literatura en 1956):

» No corras, vete despacio que a donde tienes

que llegar es a ti mismo».

( Juan Ramón Jiménez)

Hoy, hemos tenido otro grupito que ha participado en el taller de introducción a la meditación; la verdad, ha resultado una práctica muy satisfactoria para mí pues, nuevamente, he sentido como las/ los participantes de verdad conectaban con ellas/os mismas/os, de una manera sencilla en su interior, ese lugar pacífico, lleno de fuerza y vida  de un@ mism@. Cada práctica compartida, hace más intensa la gratitud. Cada grupo, tiene su propia vida y energía. Y es un regalo para mí ser parte de ellos, más cercana, durante estos breves encuentros.

Al realizar mi reflexión sobre esta experiencia de hoy y observar cómo se va desplegando el potencial del ser humano, en prácticas sencillas que lo conducen hacia la calma y la quietud, más me reitero en la importancia de recuperar nuestro ritmo adecuado, ni lento ni rápido ( quizás tú no tengas la misma medida para estos conceptos que yo) el ritmo que nos permita disfrutar de la vida en nosotros, disfrutar de la respiración naciente y consciente, que a cada instante nos acompaña, disfrutar de sentir el cuerpo calmo, cómodamente relajado o  impregnándose de la fuerza de un buen paseo en la naturaleza, conectando en ambos casos con nuestro espacio sagrado( el de cada uno, ese que todos tenemos en algún lugar recóndito del interior y que se ilumina cuando nos paramos, a escuchar-lo y a conectar con el corazón). Seguir leyendo »

El apasionante mundo del Té.

Existen tantas, tantas gotas de luz en nuestras vidas, hechas de pequeños momentos, sencillos, cálidos, asequibles también,… que merece la pena pararse un momento y dar gracias por tener este gran regalo/ Presente, que es la Vida. Una de esas gotas de Luz, para mí, es escribir y compartir sin más, dibujando  momentos con palabras.

En las próximas entradas voy a hablar de las 5 gotas de Luz que son  pequeños grandes gestos de Amor en mi vida, momentos que me aportan muchísimo y me permiten también compartir con Amor.

En esta primera entrada , quiero hablar de las plantas( más en concreto de la Camellia Sinensis= té).  Ellas son grandes amigas mías, desde pequeñita, en todas sus facetas:

Plantas medicinales, plantas que acompañan y embellecen el hogar, plantas en infusión,… que son puros momentos de amistad compartidos. 

Como decía, quiero centrarme en ese ritual que es prepararte tu buena taza de  té o de infusión, disfrutarla y… dejar que corra el tiempo, que no la mente.

 Me encantan los tés herbales ( mezclas de té y flores en infusiones). ¿ Sabías que el té es la segunda bebida del mundo que más se consume, después del agua?

 Ya de entrada, la aparición del té fue llena de magia, ¿verdad? Seguir leyendo »

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