Category Archives: Gotas de Inspiración

La importancia de Cuidar nuestro alimento Mental:

Hoy vengo a dejaros un breve «Momento de Yoga»( aquel  en que nos permitimos Ser, sentir,  vivenciar con presencia y calma, encontrarnos con nosotr@s mism@s, con sencillez ).


HOY, te traigo un Momento de Yoga, donde pongo la mirada en la salud de nuestra mente;

Nutrimos y revitalizamos nuestra mente, usando nuestra mente creativa.

Después de todo, aquello a lo que prestamos atención es lo que cobra fuerza y poder en nuestra vida, ¿ por qué no prestar atención a un pensamiento de Amor, de Alegría, de Gratitud? un pensamiento que cambia toda nuestra química cerebral y que gestiona nuestro presente, creando nuestro futuro.

Para comenzar a crear más salud en nuestros pensamientos, tomo la mano de mi gran admirada Maestra Louise L Hay, pionera en el uso, enseñanza y divulgación de la psicología positiva a través del pensamiento positivo.

¿Te atreves a cuidar la dieta de tus pensamientos?

*Usa palabras agradables, frases positivas, formuladas en tiempo Presente: YO SOY,YO PUEDO, YO TENGO…. significativas y claras para ti.

*Repítelas cada vez que te acuerdes a lo largo del día, e incluso déjalas escritas a la vista por tu casa o lugar de trabajo.

*Cada vez que te sientas baj@, o quizás tu mente se nuble, o quizás esté más negativa … es el momento de llevar luz, repitiendo tus máximas positivas.

*Y si ya deseas, que pasen a ser parte de ti de forma natural… escríbelas varias veces al día, en un momento íntimo y tranquilo para ti. Mantén esta acción al menos durante 21 días.

Si te apetece, te acompaño en un entrenamiento de 21 días, para crear tu propio cuaderno de Viaje y afirmaciones positivas. Si quieres más info, déjame un mensaje en la página de contacto.

 

Cuidando nuestra relaciones: Amando incondicionalmente

Hoy te dejo esta gota de inspiración que refresca el Alma:

En la convivencia con nuestros seres queridos, es tan vital… poder dedicar tiempo de calidad, a ellos y por ende a nosotros mismos!!

Vivir con presencia, dedicándonos tiempo de Calidad, respetándonos, cuidando nuestras relaciones con el niño interior.

Miradas apreciativas, como dice este gran comunicador, Alex Rovira.

https://www.youtube.com/watch?v=2dWEG319KxI&feature=youtu.be

Tu mirada puede cambiar al otro.

Miro mis bondades, las de mi hija, las de mi pareja, las de mi familia.

Una mirada apreciativa es símbolo de Amor incondicional.

Namaste.

Todo empieza en ti

Como sabes en, Gotas de inspiración, quiero dejarte, justamente eso » gotas de Luz», que animan el camino de Vida.

Este vídeo, habla por sí solo. https://www.youtube.com/watch?v=_AHLcpFHMSE&t=309s

Somos en un 100% creadores de nuestro escenario, y en ese escenario, siempre hay personajes que nos hablan sobre nostros mismos.

Es de súper héroe/ heroína, tomar la responsabilidad de verlo, decidirnos a mirar en nuestro interior y comprometernos con nuestro propósito de vida : Ser felices . ¿Te animas?.

Namaste.

Los Cristales y las Estaciones: Armonización Cristalina para cada mes del año.

Nos preparamos ya para la llegada de la primavera, tras haber transitado un periodo de reposo y recogimiento durante el Invierno.

Los Cristales, los colores de la Madre Naturaleza, las esencias Cristal y florales, pueden ser una gran vía de  ayuda a la reconexión con nuestros propósitos y re-nacimiento a los nuevos ciclos vitales de este Año 2020, que nos propone cuidarnos con más conciencia.

¿ Te apetece hacer este re-encuentro desde la Gran Tradición Cristalina, conmigo?

.Conocerás, qué cristales activan/sintonizan con cada mes del año y potencian el trabajo de cada estación.

.Te llevarás un elixir Cristal/ floral específico para potenciar tu propósito en este nuevo encuentro que comienza en la Primavera.

Además de tu dossier informativo para ir trabajando durante todo el año.

.Y compartiremos con más individu@s Cristal, a través de esta red Cristalina, el hermoso camino de conexión con la Salud y nuestra esencia Cristal.

Si te resuena y apetece, puedes contactar conmigo, para  reservar tu plaza y más información a traves de:

whatsapp: 649611327, o dejándome un mensaje por aquí.

Nos encontraremos,  en 2ª edición ANUAL, el proximo día: 23 de Febrero de 2020, de 10:30-13:30.

Un abrazo Cristalino.

Blanca

 

 

 

 

Desplegando nuestras alas, despertando nuestro potencial innato

En este nuevo año que comienza, quizás llevemos propósitos positivos encaminados a  realizar nuestras metas,  quizás simplemente deseemos sentir Paz, en mi caso siento que un nuevo comienzo siempre es movido por un deseo profundo de transformación y de lograr desarrollar la mejor versión de nosotros mismos esa que nos lleva a la Felicidad, ( que siempre está en nuestro interior) aquí en esta Vida.

Justamente, es lo que la técnica metamórfica viene a aportarnos, esa suave caricia para el alma que nos despierta, que nos conecta con nuestra «propia fuerza vital que se despierta, que trabaja para que sea posible el total desarrollo de nuestro potencial como seres humanos.»( Gaston Saint Pierre).http://www.cristalina-mente.es/tecnicametamorfica/

A través de ese suave masaje en puntos reflejos espinales de pies, manos y cabeza, se despierta esa capacidad de cambio, de » conversión» ( la palabra «conversión», de procedencia latina: «conversĭo», significa «Cambio») y eso es lo que nos trae justamente la técnica metamórfica: un cambio de mirada,  una transformación desde dentro, una metamorfosis visible que nos hace dejar viejos esquemas, que nos ataban, nos permite dejar los síntomas de nuestros desórdenes, dando espacio y entrada a una  visión integral a una libertad que nos muestra y despliega el total desarrollo de nuestro potencial como seres humanos, permitiéndonos vivir la Vida con Paz, contento y en Plenitud, sin sesgos.

Lo que más me enamoró de esta técnica, cuando la recibí por primera vez hace ya años,  y cuando más tarde fui  y sigo impartiendo,  fue su sencillez y respeto en el proceso de la Vida en la persona: la técnica metamórfica ciertamente » acaricia» tu interior, provocando con esa caricia, una verdadera apertura en tu interior a esa capacidad hermosa  de transformación que solamente la Vida proporciona, esa capacidad de ir de lo que somos en este momento a lo que verdaderamente hemos venido a Ser en esta Vida.

«Cada uno de nosotros es como ha de ser en este momento preciso, ( decía Gaston Saint Pierre)  según el nivel de conciencia que hayamos alcanzado, al mismo tiempo nuestra fuerza vital ( a través de la técnica metamórfica) está trabajando para que el total desarrollo de quienes somos en verdad, llegue a través del despertar y despliegue de nuestro potencial» ( GSp). Este despliegue nos dotará de una mirada más amplia, más amorosa, más sana a nosotros y nuestro cotidiano. Es una liberación, muy muy pacífica.

Así que nuevamente, te invito a recibir sesiones de la técnica metamórfica, en mi sala, si te resuena esta técnica.

Te recibiré con gran agrado de saber que por fin has dicho «Sí quiero» a tu «conversión»=cambio  y transformación en la  mejor versión de ti mism@ para contigo y para la Vida.

 

Flores de Bach: Un regalo de la naturaleza.

Para estas fechas en que parece que el corazón cobra más voz y es más escuchado ( lo cual, dich sea de paso,  estaría genial para cualquier época del año), os invito a conectar con la terapia Floral de Dr. Edward Bach.

Una vía de reequilibrio y re-ajuste, maravillosa, que a través de esa gran transmisora que es el agua y la generosidad de la Naturaleza sintetizada en el color y esencia de 38 flores base, nos permite equilibrarnos y re-concetarnos con un estado de salud integral, que en verdad, es el estado natural del Ser Humano, más allá de todas las exigencias que éste se impone y del acelerado ritmo de Vida que lleva.

Por qué no cerrar el año, llevando una mirada más calmada, feliz y receptiva a nuestro interior?

¿ Qué tal si nos permitimos resonar en la perfecta Armonía de la Naturaleza, que humilde siempre nos pone a nuestro servicio todos sus recursos?

A través del color, de las tinturas, del agua, los remedios florales del Dr. Bach vienen a ayudarnos a vibrar en salud, en bienestar, en contento, estados en definitiva de nuestro Ser.

 

Os invito a conectar con la terapia floral del Dr Bach, en mi espacio Bambú -Yoga: en este lugar, compartimos además de la terapia con Flores de Bach,  Hatha Yoga,  yogaterapia, técnica metamórfica, talleres de diversa índole, con la intención  de ser un alto en el camino, de prisas y estrés estados en los que hoy en día viven la gran mayoría de las personas,  con el deseo de ser una vía que te acompañe para que conectes con tu propio espacio de Paz dentro de ti.

Namaste

La técnica del Vaso de Agua

«Agua y técnica.» Dos poderosas palabras.

Atendiendo a mi filosofía de vida que reza » Lo sencillo es lo más efectivo», hoy me gustaría centrarme en el Agua.

La verdad es que soy una enamorada de este elemento, que trae vida.

Recientemente se está retomando una sencilla y ancestral técnica, que nuevamente está cobrando atención.

Se trata de las ya conocidas capacidades de transmisión, absorción y transformación que posee el agua, en tandem con la fuerza y energía creadora que poseen los pensamientos.

Evidencias científicas de ambas premisas ya hay, lo cual quizás pueda transmitir a la mayoría de las personas como más seriedad y credibilidad.

Aún así, os animo a practicar y experimentar, porque para mí es la única manera de vivenciar e integrar los efectos de cualquier información que recibo. Si no lo experimento, no lo registro en mi interior. Independientemente de que haya o no estudios y pruebas con evidencias, científicas tras ello ( muy efectivas y necesarias en cualquier caso, por otro lado).https://www.youtube.com/watch?v=01gYfRr4boI&t=395s

El caso es que me encuentro en las redes con que se está dando auge a la práctica que nombran como la Técnica del Vaso de Agua, y consiste en:

Proyectar una idea o un pensamiento en un vaso de agua al que irradiamos energía con nuestras manos, mientras emitimos el pensamiento centrados en el vaso y su líquido preciado ( agua). Ello podemos reforzarlo con una expresión escrita en positivo de nuestro pensamiento: una afirmación positiva.

En el método Silva de control mental, lo aplican de una manera sublime:

Condensan todo en una frase : Esto es todo lo que he de hacer para encontrar la solución al problema que tengo en mente. ( Método Silva de Control Mental)

Y se prescribe realizar la programación por la noche antes de irnos a dormir y beber ese vaso de agua justo al despertarnos por la mañana.

Otras adaptaciones sugieren escribir la afirmación en un papelito en blanco y decirla proyectando intención y energía con tus manos hacia el vaso, dejar el vaso sobre el papelito. Realizar esta acción por la mañana y por la noche. Abajo dejo un enlace donde lo explican brevemente.

https://www.youtube.com/watch?v=YtOk4uqZp70

Por otro lado tenemos el agua solarizada: expuesta durante todo un día a la luz del sol en un recipiente de cristal, convenientemente protegida, para que no caigan impurezas…; y después programaremos igualmente con el poder de nuestro Verbo y nuestra energía proyectada desde las manos.

 

Finalmente, hay otra práctica que a mí me encanta y que se trata de programar y cargar el agua con Cristales y Gemas. Dos grandes elementos llenos de Fuerza Vital.

Para ello, hemos de conocer las propiedades de los Cristales pues no todos son adecuados para realizar esta acción de cargar el agua, ya que resultan tóxicos si el ser humano ingiere agua programada con ellos. Precisamente, este es uno de los bloques ( cómo realizar elixir de gemas y con qué cristales) que estudiamos y conocemos en los Módulos de formación en Gemopedagogía y Gemoterapia, que imparto. Si te apetece saber más, aquí te dejo una entrada sobre ello. No dudes en contactar conmigo, para próximas ediciones. http://www.cristalina-mente.es/2018/09/09/nueva-edicion-de-talleres-de-gemoterapia/

Os animo a que compartáis vuestras prácticas y experiencias por aquí conmigo, me encantará. 

Un abrazo, que seamos Felices y nos encontremos en Paz.

 

                                                                                  Namaste

Técnica Metamórfica, para el verano

Te invito a celebrar el verano, con un nuevo comienzo. Si te apetece soltar, respirar, permitir que suceda la transformación en ti, no dudes en experimentar la suave caricia de esta técnica, la técnica metamórfica.

Como catalizadora y terapeuta de esta técnica,  ( desde el año 1993) estoy a tu disposición en mi sala» Bambú -Yoga», en  Córdoba.

Si deseas conocer un poquito más sobre esta maravillosa herramienta de autotransformación, puedes visitar estos artículos y página de mi blog La Técnica Metamórfica 

  Técnica Metamórfica

segunda gota de Luz.

Una imagen vale más que mil palabras. Verdad?

Pues ésta es mi segunda gota de luz, haciendo referencia a esas cinco principales que quería compartir y comenzó con mi artículo sobre el té . Me encanta tomar un buen té y si es en buena compañía mejor que mejor.

http://www.cristalina-mente.es/2018/03/18/gotas-de-inspiracion/

Bien, pues otra de mis grandes pasiones y aliadas es el Amor que siento por el mundo Cristalino, por esas hermanas, cristalizadas que son las piedras, que nos regalan su vida, su protección, su energía, en silencio y con humildad.

Frecuentemente me encuentro con personas, que comparten que se han encontrado con piedras o cristales, de una forma un tanto «casual», sin saber que esos encuentros más que casuales son momentos causales, momentos en que pueden estar seguras de que unas grandes aliadas van a darles grandes regalos, si saben conectar con su materia de vida.

Las piedras y gemas  aparecen en nuestras vidas de múltiples formas y somos nosotros con nuestra creatividad y conexión los que decidimos qué hacer con ellas.

Me encanta este poema, me resulta tan gráfico y verdadero:

La piedra en el camino

 El distraído tropezó con ella
El violento la utilizó como proyectil
El emprendedor, construyó con ella
El campesino, cansado, la utilizó de asiento
Para los niños, fue un juguete
Drummond la poetizó
David, mató a Goliat
Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre !!!

No existe “piedra” en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento

(Autor desconocido)
 
 En mi caso, siempre me mostraron su maestría y bello mundo interno  pues daba (desde los 10 años de edad) con hermosas gemas, en pleno campo, que me » hablaban, en silencio»; sí puede parecer que estoy un poco loca, pero no, no es así. Desde siempre han sido los Cristales hermosos médicos que me ayudaban a sanarme, a expresar la grandeza de la naturaleza y también a regalar belleza al mundo que me rodeaba.

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Gotas de inspiración

Ya lo decía Juan Ramón Jiménez, (Premio Nobel de Literatura en 1956):

» No corras, vete despacio que a donde tienes

que llegar es a ti mismo».

( Juan Ramón Jiménez)

Hoy, hemos tenido otro grupito que ha participado en el taller de introducción a la meditación; la verdad, ha resultado una práctica muy satisfactoria para mí pues, nuevamente, he sentido como las/ los participantes de verdad conectaban con ellas/os mismas/os, de una manera sencilla en su interior, ese lugar pacífico, lleno de fuerza y vida  de un@ mism@. Cada práctica compartida, hace más intensa la gratitud. Cada grupo, tiene su propia vida y energía. Y es un regalo para mí ser parte de ellos, más cercana, durante estos breves encuentros.

Al realizar mi reflexión sobre esta experiencia de hoy y observar cómo se va desplegando el potencial del ser humano, en prácticas sencillas que lo conducen hacia la calma y la quietud, más me reitero en la importancia de recuperar nuestro ritmo adecuado, ni lento ni rápido ( quizás tú no tengas la misma medida para estos conceptos que yo) el ritmo que nos permita disfrutar de la vida en nosotros, disfrutar de la respiración naciente y consciente, que a cada instante nos acompaña, disfrutar de sentir el cuerpo calmo, cómodamente relajado o  impregnándose de la fuerza de un buen paseo en la naturaleza, conectando en ambos casos con nuestro espacio sagrado( el de cada uno, ese que todos tenemos en algún lugar recóndito del interior y que se ilumina cuando nos paramos, a escuchar-lo y a conectar con el corazón). Seguir leyendo »

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